Холодник (с кефиром)
Холодник на кефире
Холодник на кефире
Ингредиенты
Инструкция
-
Приготовление отвара
Сваренную дома свеклу почистить, мелко порезать (лучше потереть на терке) и залить кипятком.
-
Остальные ингридиенты
В остуженный отвар добавить мелко порезанные огурец, лук, яйцо. Посолить, влить кефир и сметану. Для удобства транспортировки переливаем кефир и сметану в пропорции 3 к 1 в пластиковую бутылку. Если кефир немного перекиснет, качество холодника от этого не ухудшится.
Факты о питании
Порции 4
- Количество на порцию
- Калории 350
Обалденный холодник!
Для лучшего восприятия рекомендую кефир охладить в воде или в жару везти охлажденным в термосумке.